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- 의학정보 -275

무릎건강 위해서는 무릎 주변 근육 키워야 환자들은 스포츠 활동 중 다치거나 낙상 혹은 교통사고 등에 의한 외상으로 무릎을 다쳐 오기도 하지만, 병원을 방문하는 가장 흔한 이유는 일상생활 중에 발생하는 무릎의 통증이다. 통증의 원인은 매우 다양하지만 무릎 내의 원인만 고려하면 무릎을 이루고 있는 관절연골, 인대, 근육 및 힘줄, 관절낭, 활액막 등 모든 구조물의 이상이 통증을 유발할 수 있다. 무릎은 우리 몸에서 체중부하를 담당하는 가장 큰 관절이지만 평편한 정강이뼈 위에 둥그런 허벅지 뼈가 얹혀 있는 불안정한 구조를 하고 있어 다른 관절에 비해 외상에 취약하며 일상에서 발생하는 반복적인 부하나 충격에 의해 다양한 퇴행성 병변이 발생할 수 있다. 류머티즘 관절염이나 통풍과 같은 염증성 질환을 제외하면 무릎 통증의 흔한 원인은 나이에 따라 달라진다.. 2023. 1. 31.
위식도 역류 질환 알아보기 위식도 역류 질환은 그 질환명처럼 위에 있는 물질들이 식도로 역류돼 식도 점막을 자극하여 통증이나 불쾌감을 일으키는 질환을 말한다. 최근 생활양식이 서구화되면서 우리나라에서도 위식도 역류 질환이 증가하고 있다. 위식도 역류 질환을 가볍게 여길 수 있지만, 당뇨나 혈압처럼 만성적으로 관리를 해야 하는 질환이다. 위식도 역류 질환의 가장 일반적인 증상은 흉부 작열감이다. 이 증상은 낮에도 생길 수 있지만, 밤에 심해서 자다가 잠을 깨기도 한다. 또 다른 중요한 증상은 몸속으로 위산의 신물이 넘어오는 것을 느끼는 것이다. 또한 흉통을 호소하는 경우도 종종 있다. 위식도 절제술 등으로 하부식도괄약근이 손상되면 누웠을 때 위의 내용물이 식도로 역류해 상부 식도를 거쳐 기도로 흡입돼 폐렴을 잘 일으키게 된다. 또한.. 2023. 1. 29.
겨울철 노인 낙상사고 예방 날씨가 추워지면서 나타나는 반갑지 않은 일 중 하나가 노인 골절사고다. 나이가 들면 관절과 뼈, 근육 등이 약해져 힘이 떨어진다. 균형 잡는 능력도 저하되어 쉽게 넘어진다. 또 시력과 청력이 현저히 감퇴되어 외부 자극에 둔감해진다. 이로 인해 불의의 사고에 대처하는 민첩성이나 순발력도 많이 저하된다. 게다가 겨울철엔 영하의 기온에 몸이 움츠러들고 주머니에 손을 넣고 걷는 경우가 많다. 이러한 자세는 균형 유지에 방해가 되는데, 자칫 부주의하면 빙판길에서 미끄러져 넘어지기 쉽다. 노인은 젊은이에 비해 골밀도가 줄어 가벼운 낙상에도 대퇴부 골절이나 척추 압박골절, 전완부 골절 등을 입을 수 있기 때문에 낙상에 대한 각별한 주의가 필요하다. ● 회복기간 장기화할 뿐 아니라 노인 일상생활 위축시켜 새로운 건강문.. 2023. 1. 29.
코로나로 인한 우울증 벗어나기 / 코로나블루 극복하기 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)이 발생한 지 어느덧 3년 차에 접어들었다. 새해에는 코로나19가 종식될 거란 기대가 무색하게 연초부터 오미크론 변이가 무서운 속도로 번지고 있다. 이미 두 해 넘게 감염병 상황을 견뎌왔음에도 불구하고 유행이 수그러들 조짐이 보이지 않자 많은 사람들이 우울감과 불안을 호소하고 있다. 소위 ‘코로나 블루’를 겪는 사람이 늘고 있는데, 코로나 블루는 코로나19와 우울감을 뜻하는 블루를 조합한 신조어로 코로나와 관련된 우울감 및 여러 정신적인 반응을 의미한다. 코로나 유행이 지속되는 한 우리의 마음에는 코로나 블루라는 어두운 그림자가 질 가능성이 높다. 암울한 팬데믹 상황에서도 언젠가는 일상이 회복될 거ㄹ라는 희망을 품으며 코로나가 드리운 마음의 그림자를 조금씩 지워나가.. 2023. 1. 29.

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